Bankdrücken mit Hohlkreuz

Bankdrücken mit Hohlkreuz

     

Dieses Video wurde in einem Fitnessstudio aufgenommen, der Herr welcher auf der Flachbank liegt möchte Bankdrücken mit einer Langhantel machen. Manche Bodybuilder heben ihr Becken beim Bankdrücken an um das ander Muskeln mehr zu reizen, aber der gute Herr macht ein extremes Hohlkreuz. Der Rücken muss immer grade sein, villeicht sollte ihm das mal jemand sagen!

Noch ein Witziges Video hinterher ;)

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